Bears in the Park Kempelengasse 1, Bauteil 1, EG, 1100 Wien
via Hauptbahnhof mit der D, Bus 69a, via Matzleinsdorfer Platz mit der 6er in die Absberggasse
Volle Tube Tanztag inklusive Showing at Bears in the Park / a full day of dance , nearly free of charge
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Bears in the Park Kempelengasse 1, Bauteil 1, EG, 1100 Wien
via Hauptbahnhof mit der D, Bus 69a, via Matzleinsdorfer Platz mit der 6er in die Absberggasse
Volle Tube Tanztag inklusive Showing at Bears in the Park / a full day of dance , nearly free of charge
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Anmeldung erbeten an dhintsteiner@gmail.com
https://www.buddhismus-austria.at/angebotprogramm/buddhist-action-week-2021/
VORTRAG: Den „Dämonen“ Nahrung geben, WienFr., 25. Juni, 16.30 – 18.30 Uhr ORT: ÖBR, Fleischmarkt 16,1010 Wien, 1. Stock im Theravadaraum gegenüber vom SekretariatVortrag über die von Lama Tsültrim Allione entwickelten buddhistische Methode, alltägliche Konflikte zu lösen, Freiheit und inneren Frieden zu gewinnen. Ängste, Krankheiten, Sorgen und Süchte in positive Energien umwandeln .Gastgeberin: Doris Hintsteiner
info, http://www.movingart.at/doris-hintsteiner
WANDERUNG: Naturerlebnis pur im Mandala der 5 ElementeSa., 26. Juni, 10.00 – 17.00 Uhr, WienGehen im Schweigen zu 5 Meditations-Stationen mit den 5 Elementen: Sitz-Meditation an erlesenen Plätzen: Element Raum (Bewußtsein), Baum-Meditation (Element Erde, Geruch, Geschmack), Meditation am Wasser (Element Wasser, Sehen), Hinhören-Mantra rezitieren (Element Feuer, Hören), Bewegungsmeditation in der Natur (Element Luft, Berührung)Der kleine See der Umgebung lädt um diese Jahreszeit anschliessend zum Baden ein. Treffpunkt: Rodaun: Anfahrt: Busstation 255, Waldmühle Rodaun oder Parkplatz bei der Betonruine Von der Busstation 100m entlang der Liesing stadtauswärts gehend zur kleinen Brücke über die Liesing zur Sammelstelle; Ausrüstung: solide Schuhe, Sitzunterlage, Trinkwasser, Jause, Schwimmzeug und Handtuch, eventuell etwas gegen Mücken
Gastgeberin: Doris Hintsteiner, Anmeldung unter: dhintsteiner@gmail.com , 069911120777
Anmeldung erbeten da begrenzte Teilnehmerzahl
wöchentlich am Die 19.30-21.00 ,wöchentlich mit Anmeldung, aktuell Online bis Ostern
Wir meditieren im Sitzen, Gehen und Stehen, mit der Atmung, dem Raum und anderen Elementen
besprechen einige Methoden der Meditation, die Wirkung auf ihre Befindlichkeit.
Generell wirkt sich Meditation beruhigend und ausgleichend aus. Das Bewusstsein erhellt und öffnet sich für unsere Umwelt und Mitmenschen, wir sprechen aktuelle Themen der Klimakrise und den Umgang damit an, praktizieren Mitgefühl und Einsicht.
VORTRAG am 25.6. 21 im Theravadaraum des ÖBR , Fleischmarkt 16,1010 Wien, erster Stock, gegenüber des Sekretariates
https://www.buddhismus-austria.at/angebotprogramm/buddhist-action-week-2021/
PROZESSBEGLEITUNG/ Coaching nach der Methode von Lama Tsültrim, veröffentlicht in ihrem gleichnahmigen Buch. Techniken zur Konfliktlösung
Ein DÄMON: Ist all das , was uns hindert frei zu sein.Die „Dämonen“ werden als solche erkannt und durch Akzeptanz aufgelöst.Eine wirkungsvolle Methode alltägliche seelische Konflikte zu lösen , Freiheit und inneren Frieden zu gewinnen.
Zum Kennenlernen einmalig kostenfrei, Ein Termin ist Individuell zu vereinbaren
In einem transformativen Prozess mehrere Stufen wandeln wir unsere Dämonen in positive Energien, in Verbündete um, die uns mit ihren unterstützenden und heilenden Energien in schwierigen Situationen beistehen.
I also leed you through in English
KÖRPERARBEIT in SPIRALEN UND WELLEN ab DIE 18.30-19.20 unter Berücksichtigung spiraldynamischer Prinzipien und neuer Erkenntnisse über Faszien.
KOSTEN: 30.- für 4 Abende, Drop In Klasse 10.-
Mit Spiraldynamik gelenksschoned mobilsiert, gestützt, bewegt, gedehnt und koordiniert.
Die Bewegungsmöglichkeiten aller Gelenke und die Koordination verbessern, muskulär stabilisieren, funktionsgerecht und achsengerecht stützen, sanftes dehnen.
Das Ergebnis ist eine elastisch Beweglichkeit und Leichtigkeit mit einem Körpergefühl, das sich einfach wohlig und komfortabel anfühlt.
Dieser Kurs berücksichtigt spiraldynamische Prinzipien ,Körperarbeit und moves nach den Prinzipien der Spiraldynamik, Fascienarbeit, Elemente aus Feldenkrais, somatische Körperarbeit
In sanfter Körperarbeit lösen wir Verspanungen und aktivieren achsengetreu die Tiefenmuskulatur.
Der Körper gleitet scheinbar mühelos in eine balancierte Körperhaltung, das Körperbewusstsein verbessert sich ebenso, wie die Beweglichkeit und die Koordination, die wir in spiraligen moves trainieren und ausbauen.
In unterschiedlichen Improvisation-Strukturen beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Themen des Tanzes. Das können die Elemente sein, Gefühlszuständen und Energien, alle möglichen Tanzthemen, die sich in der Gruppe heraus kristallisieren , sowie Basics des Tanzes an sich.
Dabei folgen wir angeleiteten Impro-tasks, beobachten im Tanz unsere inneren Reaktionen und Aktionen, tauschen uns in kurzen Feedback- runden darüber aus und gehen weiter .
Die Choreografie ist eine offene Struktur, die wir mit erlernbaren Elementen von uns allen tanzen können oder mit denen wir spielerisch umgehen können.
Tiefes hinhören und zuhören bilden die Basis unserer Dialoge, ehrlich -offen-klar und achtsam.
Auf Physischer Ebene ausgedrückt: sanftes aufwärmen der Faszien und Gelenke, thematisch strukturierte Improvisationen, ,tänzerische Grundlagen, Choreografie.
Für den Impulsabendam 29.10 bitte gesunder anmelden, 4 Folgetermine im Nov. , DO von 19.30-21.00.00,
KOSTEN: 4 Termine 35.- ; Einzelne Termine 12.-
ORT:RAUM8, aktuell ONLINE
Ganzheitliches Körpertraining
Schönborngasse/Ecke Klesheimgasse
1080 Wien
U6 Josefstädterstr. + 7 min Gehzeit // U2 Rathaus +10min Gehzeit oder Tram
/Bus 13a/ Tram 5,33,2, 5 min Gehzeit
max. 8 TeilnehmerInnen , Anmeldung ab sofort per mail_ info@movingart.at
PROZESSBEGLEITUNG/ Coaching nach der Methode von Lama Tsültrim, veröffentlicht in ihrem gleichnahmigen Buch. Techniken zur Konfliktlösung
Ein DÄMON: Ist all das , was uns hindert frei zu sein.Die „Dämonen“ werden als solche erkannt und durch Akzeptanz aufgelöst.Eine wirkungsvolle Methode alltägliche seelische Konflikte zu lösen , Freiheit und inneren Frieden zu gewinnen.
Zum Kennenlernen einmalig kostenfrei. Individuell zu vereinbaren
wöchentliche ONLINE KURSE /KLASSEN am
dynamisches Aufwärmen mit Musik, funktionelle Körperarbeit mit und ohne Kleingeräten wie Sprungschnur, zusätzlichem Gewicht, Theraband, gr. Peziball,
jeweils 4 Termine in Folge: 30.-, Einzelstunden 10.-
Via ZOOM, Zoom-Download https://zoom.us,
Die Nutzung ist kostenlos und und und kompliziert: anklicken und downloaden, anmelden, Generell wird um Pünktlichkeit gebeten. und ein sich Vertraut machen mit den Tools
ANMELDUNG über inf@movingart.at
Eine gute Haltung ist das Resultat der richtigen Balance zwischen Stabilität und Flexibilität der Wirbelsäule, des Beckens des Schultergürtels und der Muskelfunktionen. Es geht darum muskuläre Dysbalancen, die sich auf ihre Haltung und den gesamten Bewegungsapparat negativ auswirken, auszugleichen,ehe sich größere Schäden bemerkbar machen.
In Terminen von 15-30-45-60 min bekommen sie eine Analyse, auf ihre Bedürfnisse abgestimmte Übungen, Korrektur und Feedback über ihre Fortschritte, bis sich eine Besserung oder ein neues Gleichgewicht einstellt. Für den Ersttermin sind 30 empfohlen.
Das zu halten erfordert weiterhin Aktivität, der sie dann aber in einem der regelmäßigen stattfindenden Kurse ( Online Körperarbeit oder Body.Work-Out ) nachgehen können.
Einzeltermine sind telefonisch zu vereinbaren.
Einige der Übungen können und sollten sie auch regelmäßig zu Hause durchführen. Mehr Info unter diesem LINK
http://www.movingart.at/kurse-termine/korperarbeit
Preis: 1.-Minute / für 15 min und 30 min, darüber hinaus 0,50 cent
VEREINBARUNG unter info@movingart.at, 069911120777, online oder live möglich , je nach Corona-Lage
Wir meditieren im Sitzen, Gehen und Stehen, beziehen uns dabei auf die Atmung, den Raum, die Elemente
Generell wirkt sich Meditation beruhigend und ausgleichend aus. Das Bewusstsein erhellt und öffnet sich für unsere Umwelt und Mitmenschen , sprechen aktuelle Themen und den Umgang damit an, praktizieren Mitgefühl und Einsicht .
nach ihrer Anmeldung wird ihnen der entsprechende Link zugeschickt, 069911120777
In dieser Klasse sammeln wir unsere Energie und Aufmerksamkeit in unterschiedlichen Themen, bewegen uns in der entsprechenden Qualitäten oder tanzen mit imaginierten Energien/ Partnerinnen in unterschiedlichen Landcapes und Räumen miteinander
4 Termine in Folge 35.-, Einzelstunden 15.-
Anmeldung unter info@movingart.at, 069911120777
Pädagogin, Tänzerin, Choreografin
Lehramt Sportwissenschaften u.a., Tanz-und Bewegungspädagogin, Yogalehrerin, Diplome für Heilmassage, Spiraldynamik, Achtsamkeit und Buddhismus, über 30-jährige Unterrichtserfahrung
Doris Hintsteiner, 069911120777, info@movingart.at