jeden Die 10.30 -11.30
Der sanften Lockerung/ Mobilisierungen zu Beginn folgt ein dosiertes Training zum Muskelaufbau oderKräftigung in Koordination und mit Verwendung unterschiedlicher Kleingeräte: Peziball, Theraband, Yogaziegel, die wir abwechslungsreich in unsere Übungen einbauen
Kosten: Empfehlung von 5.-10.- Euro / Einheit
Bears in the Park Kempelengasse 1, Bauteil 1, EG, 1100 Wien
via Hauptbahnhof mit der D, Bus 69a, via Matzleinsdorfer Platz mit der 6er in die Absberggasse
Volle Tube Tanztag inklusive Showing at Bears in the Park / a full day of dance , nearly free of charge
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